jueves, 24 de noviembre de 2016

Hoy trabajamos la relajación

Este jueves 24 hemos empezado a realizar unos ejercicios para aprender a relajarnos y concentrarnos mejor.
Para hacerlo, hemos seguido el audio del libro "Tranquilos y atentos como una rana"
Aprovecho para recomendaros este interesante manual para la meditación...
 

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